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您好醫(yī)生，請問女性晚上喝純牛奶好嗎？容易發(fā)胖嗎
王玉河
醫(yī)師
內(nèi)蒙古烏海市海渤灣區(qū)黃河街門診部 針灸科
主治疾?。阂灾嗅t(yī)基礎(chǔ)理論以經(jīng)絡(luò)理論謬斷治療疾病，對經(jīng)筋理論，脊柱的整體評估及針刺多有研究，善于通過針刺腧穴，調(diào)氣，調(diào)血，調(diào)形并配合艾灸，拔罐，推拿等多種方法治療，面癱，頸，肩，腰腿痛，骨關(guān)節(jié)病及各種亞健康引起的
ask_JrlbPI
您好醫(yī)生，請問女性晚上喝純牛奶好嗎？容易發(fā)胖嗎？
王玉河
助眠，美容的，但是喝完就睡肯定容易發(fā)胖呀！
ask_JrlbPI
那怎么辦 暈 呵呵
王玉河
少喝點(diǎn)兒
ask_JrlbPI
喝多少
ask_JrlbPI
250是不是有點(diǎn)多了
王玉河
有點(diǎn)兒多，減半
ask_JrlbPI
好吧。因?yàn)橐淮瓦@么多，打來喝一半 那一半不就不好了嗎
王玉河
剩下的早上喝
王玉河
晚上盡量少吃食物
ask_JrlbPI
那晚上還是不喝牛奶了
王玉河
為了苗條就的控制飲食
ask_JrlbPI
主要是我聽說晚上喝牛奶好，平時(shí)我沒喝過
王玉河
牛奶是熱量挺高的食物
ask_JrlbPI
額
ask_JrlbPI
好吧
ask_JrlbPI
那不喝了
ask_JrlbPI
早晨喝呢？
王玉河
早上人都活動(dòng)的多消耗的也多
王玉河
早上沒事兒
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