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跑步后怎么做才能減肥？

跑步后怎么做才能達(dá)到減肥的效果

ask_LfDbBg 2016-04-12 17:55:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

范紅儒 醫(yī)師

保定德潤醫(yī)院   針灸科

主治疾?。横樉?理療,拔罐,放血等中醫(yī)方法治療頸椎病,肩周炎,腰腿疼痛.

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  • ask_LfDbBg

    跑步后怎么做才能達(dá)到減肥的效果

  • 范紅儒

    堅持跑步就可以了

  • ask_LfDbBg

    每天晚上都跑

  • 范紅儒

    飲食上注意一下

  • ask_LfDbBg

    堅持了快10天了

  • 范紅儒

    晚飯少吃點

  • ask_LfDbBg

    但是一點效果都沒有

  • 范紅儒

    十天時間還短

  • 范紅儒

    怎么的堅持一個月

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