來(lái)月經(jīng)時(shí)情緒不穩(wěn)定該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_819483

  女, 23歲。姨媽在的時(shí)候，情緒很不穩(wěn)定，感覺(jué)得了抑郁癥一樣的感覺(jué)

• 溫美玲

  你好，

• 溫美玲

  是遇到雞毛蒜皮的小事就想發(fā)脾氣嗎，

• ask_819483

  那也沒(méi)有，就是很浮躁

• 溫美玲

  過(guò)了月經(jīng)期會(huì)好嗎，

• ask_819483

  會(huì)好

• 溫美玲

  哦，

• ask_819483

  姨媽來(lái)之前和來(lái)的時(shí)候一個(gè)人的時(shí)候就感覺(jué)很不舒服

• 溫美玲

  那你這種情況很正常，

• ask_819483

  那怎么樣克服一下呢

• 溫美玲

  經(jīng)期由于激素代謝會(huì)使人的情緒有波動(dòng)，

• 溫美玲

  可以聽(tīng)著舒緩的音樂(lè)，

• ask_819483

  恩恩好的這個(gè)應(yīng)該不是抑郁癥啊

• 溫美玲

  不是，

• 溫美玲

  不要擔(dān)心，

• 溫美玲

  你這個(gè)是在特定時(shí)期出現(xiàn)的情緒問(wèn)題，

• 溫美玲

  沒(méi)問(wèn)題的，

• 溫美玲

  抑郁癥是情緒低落，興趣減少，活動(dòng)少，焦慮，食欲差，夜眠差，精力不足，表現(xiàn)

• 溫美玲

  你好，還有別的問(wèn)題咨詢嗎，

• 溫美玲

  如果有問(wèn)題隨時(shí)咨詢，再見(jiàn)，祝您健康，愉快，

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