有沒有健康減肥的方法？

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• ask_387336

  女，27歲。像問一下有沒有健康減肥的方法，瘦的快的！

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)為您解答

• ask_387336

  你好

• 在線醫(yī)生

  適當節(jié)食，運動，加局部按摩

• ask_387336

  平時做些什么運動呢

• 在線醫(yī)生

  有氧運動，如慢跑

• ask_387336

  在哪個時間段運動最佳呢

• 在線醫(yī)生

  早上

• 在線醫(yī)生

  晚上也可以

• ask_387336

  每次跑多久

• 在線醫(yī)生

  一次

• 在線醫(yī)生

  半個小時

• ask_387336

  這幾天一直在節(jié)食，有點頭暈是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  節(jié)食太過了

• 在線醫(yī)生

  飲食慢慢減少

• ask_387336

  好的，謝謝你，希望能幫到我減肥成功

• 在線醫(yī)生

  堅持下去，一定成功

• 在線醫(yī)生

  我關了

• ask_387336

  好的

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