打羽毛球可以瘦腿嗎會不會長肌肉？

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• ask_fxQsg4

  請問打羽毛球可以瘦腿嗎會不會長肌肉

• 廖冬梅

  你好

• ask_fxQsg4

  請問打羽毛球可以瘦腿嗎 會不會長肌肉

• 廖冬梅

  打羽毛球要跑動，導致肌肉發(fā)達

• ask_fxQsg4

  那肯定會長肌肉吧

• ask_fxQsg4

  那還能瘦腿嗎？

• ask_fxQsg4

  。？

• 廖冬梅

  對，就是長肌肉

• 廖冬梅

  不能瘦腿

• ask_fxQsg4

  那還能瘦腿嗎？

• 廖冬梅

  可以做瑜伽

• ask_fxQsg4

  可以減肥嗎？

• 廖冬梅

  可以減肥

• ask_fxQsg4

  一個月可以減多少

• 廖冬梅

  10斤左右吧

• ask_fxQsg4

  可以減那么多？

• ask_fxQsg4

  我每天堅持半小時左右

• 廖冬梅

  1個小時以上

• ask_fxQsg4

  肯定可以減是吧

• 廖冬梅

  還要控制飲食

• ask_fxQsg4

  屁股上的肉怎么減啊

• 廖冬梅

  整體瘦了就自然瘦了

• ask_fxQsg4

  會不會腿瘦了屁股還那么大？

• 廖冬梅

  不會，人是一個整體，

• ask_fxQsg4

  腿瘦了屁股肯定能瘦對吧？

• 廖冬梅

  是的

• ask_fxQsg4

  我現(xiàn)在170 身高 體重135斤

• ask_fxQsg4

  堅持三個月可以瘦到110吧

• 廖冬梅

  可以啊，注意控制飲食

• ask_fxQsg4

  晚飯不吃行吧？

• 廖冬梅

  可以吃點，不能吃多

• ask_fxQsg4

  面湯可以喝嗎

• 廖冬梅

  可以吃，關鍵不能吃多，零食不能吃

• ask_fxQsg4

  哦

• ask_fxQsg4

  好的 沒問題了

• 廖冬梅

  嗯，祝你減肥成功

• 廖冬梅

  謝謝支持

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