我這幾年失眠了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BUGVyQ

  ，請(qǐng)問(wèn)失眠了怎么辦

• 劉賡

  您好，這樣的情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_BUGVyQ

  在嗎

• 劉賡

  在了

• 劉賡

  這樣持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_BUGVyQ

  就這兩天

• 劉賡

  還有其他不適的癥狀嗎

• ask_BUGVyQ

  正好這兩天感冒比較嚴(yán)重

• 劉賡

  嗯，那有關(guān)系的

• 劉賡

  建議再觀察觀察，有的人過(guò)幾天就自行緩解了

• ask_BUGVyQ

  那我這睡眠有什么辦法嗎

• 劉賡

  您就這兩天這樣，先不用管它，要是持續(xù)一周以上再進(jìn)行治療

• ask_BUGVyQ

  可以用藥物治療睡眠嗎

• 劉賡

  可以的

• ask_BUGVyQ

  有什么推薦藥物嗎

• 劉賡

  可以吃復(fù)方棗仁膠囊，中成藥幫助睡眠

• 劉賡

  谷維素調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能

• 劉賡

  您還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_BUGVyQ

  那飲食方面吃什么比較好

• 劉賡

  避免咖啡濃茶辛辣，刺激性的食物

• 劉賡

  睡前喝點(diǎn)熱牛奶

• ask_BUGVyQ

  好的，謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容