有什么可以緩解疲勞的方法嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_F4ZGc4

  ，我家里人最近因?yàn)閯诶圻^(guò)度而生病，有什么可以解除疲勞的方法嗎

• 羅福菲

  平時(shí)有壓力過(guò)大嗎或者上班時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

• ask_F4ZGc4

  因?yàn)槭亲约杭易鏊?p>

• 羅福菲

  那肯定比較累，早上起的比較早。

• ask_F4ZGc4

  每天可能就是因?yàn)樘哿?p>

• ask_F4ZGc4

  嗯嗯，對(duì)

• 羅福菲

  你說(shuō)實(shí)話最好的方法就是休息段時(shí)間。

• ask_F4ZGc4

  這估計(jì)不太現(xiàn)實(shí)

• 羅福菲

  但是有時(shí)候人是身不由己的

• ask_F4ZGc4

  還有什么方法嗎

• 羅福菲

  嗯嗯，

• ask_F4ZGc4

  嗯嗯，對(duì)

• 羅福菲

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候要用熱水澡泡20分鐘。

• 羅福菲

  平時(shí)多按摩頭部頸部。

• 羅福菲

  能做的只有這樣了。

• 羅福菲

  最好的還是注意休息。

• ask_F4ZGc4

  好的

• ask_F4ZGc4

  謝謝你

• 羅福菲

  不客氣，有時(shí)間還是多休息一下吧！

• ask_F4ZGc4

  嗯嗯 會(huì)的

• 羅福菲

  謝謝，再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容