我最近老做惡夢(mèng)是為什么？

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• ask_Zj9Jlg

  我最近老做惡夢(mèng)為什么？感覺(jué)意識(shí)是清醒的但是想動(dòng)動(dòng)不了，中間醒了再睡那個(gè)惡夢(mèng)還會(huì)接上，這是怎么了

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  這種情況可能和你平時(shí)過(guò)度緊張勞累及情緒刺激有很大的關(guān)系

• 彭滔

  平時(shí)心情如何

• ask_Zj9Jlg

  我心情很平靜，都是在家里看孩子，從前幾天一直做惡夢(mèng)想動(dòng)動(dòng)不了，都是急醒的，

• 彭滔

  建議盡量多休息

• 彭滔

  避免熬夜勞累，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠

• 彭滔

  在嗎

• ask_Zj9Jlg

  我都不敢睡了，怕做惡夢(mèng)。感覺(jué)夢(mèng)跟真的一樣。

• 彭滔

  可以吃點(diǎn)該藥物調(diào)理

• ask_Zj9Jlg

  我就是晚上十一點(diǎn)多才睡覺(jué)都養(yǎng)成習(xí)慣了，以前也不做夢(mèng)，就最近老做惡夢(mèng)，我是不是嚇著了

• 彭滔

  有驚嚇經(jīng)歷嗎

• ask_Zj9Jlg

  我也不記得了我膽子小，老是大驚小怪的，就是這老做惡夢(mèng)我都怕了

• 彭滔

  恩，這個(gè)有很大關(guān)系

• 彭滔

  建議平時(shí)盡量多尋求支持，及時(shí)處理好日常事物，不要刻意去理會(huì)那些不開(kāi)心的事情

• ask_Zj9Jlg

  也可能是太累了也可能是嚇著了

• ask_Zj9Jlg

  要是嚇著了可以找人看看嗎，

• 彭滔

  恩，平時(shí)可以選擇蜂蜜牛奶等調(diào)理

• 彭滔

  可以的

• ask_Zj9Jlg

  我小時(shí)候就老嚇著，大了就沒(méi)往那方面想，現(xiàn)在老做惡夢(mèng)我覺(jué)得可能是嚇著了

• 彭滔

  是的

• ask_Zj9Jlg

  嗯謝謝您

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