因?yàn)楣ぷ髟虬疽贡容^多，以至于現(xiàn)在睡眠不好怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EMS3tA

  因?yàn)楣ぷ髟虬疽贡容^多，以至于現(xiàn)在睡眠不好怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好你想咨詢(xún)什么問(wèn)題？

• ask_EMS3tA

  因?yàn)楣ぷ髟虬疽贡容^多，以至于現(xiàn)在睡眠不好怎么辦

• ask_EMS3tA

  之前下夜班也可以睡的很香，晚上也可以睡的很香，現(xiàn)在都睡不好，持續(xù)有一段時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  可以吃中藥調(diào)理一下

• ask_EMS3tA

  除了吃中藥

• 在線醫(yī)生

  可以晚上健步走一萬(wàn)步，睡前再喝純牛奶

• 在線醫(yī)生

  這樣有幫助的

• ask_EMS3tA

  安神補(bǔ)腦的有不有用

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_EMS3tA

  吃什么比較好，有效果嘛

• 在線醫(yī)生

  配合維生素B1和谷維素

• 在線醫(yī)生

  這兩種配合吃

• ask_EMS3tA

  那安神補(bǔ)腦的需要吃什么

• 在線醫(yī)生

  也是改善睡眠的

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是中成藥

• ask_EMS3tA

  吃什么牌子的安神補(bǔ)腦的藥

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)都可以的就是廠家不同配方一樣的

• ask_EMS3tA

  好吧。等于說(shuō)晚上跑步也有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  是這個(gè)意思

• 在線醫(yī)生

  勞累后有助于睡眠

• ask_EMS3tA

  好吧。

• ask_EMS3tA

  恩

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢(xún)的嗎

• ask_EMS3tA

  沒(méi)有了

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