總是失眠多夢(mèng)是怎么回事？

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• ask_NQRJ_o

  醫(yī)生，總是失眠多夢(mèng)是怎么回事

• 王姍姍

  你好

• 王姍姍

  你好

• ask_NQRJ_o

  好

• 王姍姍

  請(qǐng)問(wèn)這種情況出現(xiàn)有多久了

• ask_NQRJ_o

  好長(zhǎng)時(shí)間了

• 王姍姍

  一般情況下失眠多夢(mèng)與環(huán)境，心理狀況，和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系

• 王姍姍

  當(dāng)然和用藥也有關(guān)系

• ask_NQRJ_o

  沒(méi)有吃藥

• 王姍姍

  心理狀態(tài)也可以？

• ask_NQRJ_o

  可能想的事情比較多吧

• 王姍姍

  沒(méi)有什么煩惱的事情么

• 王姍姍

  哦

• ask_NQRJ_o

  有

• ask_NQRJ_o

  很多吧

• ask_NQRJ_o

  這個(gè)需要怎么調(diào)理一下

• 王姍姍

  那是精神心理因素導(dǎo)致的

• ask_NQRJ_o

  那怎么辦呢？

• 王姍姍

  屬于中醫(yī)里的七情

• ask_NQRJ_o

  需要怎么調(diào)理？

• 王姍姍

  最近胃口如何

• ask_NQRJ_o

  還可以吧

• 王姍姍

  你可以晚上泡泡腳

• 王姍姍

  ，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒

• 王姍姍

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 王姍姍

  比如爬山什么的

• ask_NQRJ_o

  嗯

• ask_NQRJ_o

  還有嗎？

• 王姍姍

  每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次

• ask_NQRJ_o

  白會(huì)穴在哪兒？

• 王姍姍

  養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣

• 王姍姍

  頭頂正中

• ask_NQRJ_o

  按下去有什么反應(yīng)嗎？

• ask_NQRJ_o

  我怕找不對(duì)地方

• 王姍姍

  沒(méi)什么反應(yīng)

• ask_NQRJ_o

  好吧

• 王姍姍

  不對(duì)也沒(méi)什么

• ask_NQRJ_o

  除此之外呢？

• 王姍姍

  主要是促進(jìn)你的頭部血液循環(huán)

• ask_NQRJ_o

  需要吃些什么嗎？

• 王姍姍

  盡量使臥房隔離噪音

• ask_NQRJ_o

  血壓不太好

• 王姍姍

  偏低還是偏高

• ask_NQRJ_o

  偏高

• 王姍姍

  有多少歲了

• ask_NQRJ_o

  40

• 王姍姍

  140/90以上？

• 王姍姍

  失眠的話(huà)可以用何首烏切片加點(diǎn)酸棗仁泡茶飲…但是我還是建議你找個(gè)中醫(yī)看看，這個(gè)需要辨證才能斷定你是什么引起的失眠

• 王姍姍

  血壓高的飲食建議低鹽，低脂肪

• ask_NQRJ_o

  嗯，好

• ask_NQRJ_o

  謝謝醫(yī)生

• 王姍姍

  你好

• ask_NQRJ_o

  你好

• 王姍姍

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_NQRJ_o

  沒(méi)有了

• ask_NQRJ_o

  謝謝

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