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怎么樣才能比較容易的控制情緒?

ask_74b954 2014-08-02 22:39:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李翠 二級心理咨詢師

零點咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:焦慮抑郁情緒,學(xué)??謶职Y,社交恐懼癥,婚姻家庭問題,職業(yè)生涯規(guī)劃等

咨詢實錄內(nèi)容

  • 李翠

    您好

  • 李翠

    這個也還沒到病的狀態(tài)

  • ask_74b954

    醫(yī)生您好,那要多吃什么可以控制情緒

  • 李翠

    情緒的調(diào)節(jié) 可以通過行為 多鍛煉 多放松

  • 李翠

    還在嗎

  • 李翠

    您的情況最好到醫(yī)院就診下 如果需要服藥的話 也要遵醫(yī)囑

  • ask_74b954

    在交往期間 總是抱著懷疑心態(tài), 總是因為對方某些話而大動肝火,怎么辦,控制不住

  • 李翠

    對熟悉的人這樣 還是不熟悉的人

  • ask_74b954

    男友

  • ask_74b954

    其他人倒不會

  • 李翠

    盡量試著控制下

  • ask_74b954

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 李翠

    不客氣

  • 李翠

    感謝您使用快速問醫(yī)生服務(wù),我是A2組李醫(yī)生,您可以關(guān)注我,以后就可以直接和我對話咨詢,或者在對話框輸入***,只要我在線,您就可以和我對話了。

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