脖子落枕了老是要歪著有什么辦法可以緩解？

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• ask_523973

  男, 26歲。脖子落枕了，老是要歪著有什么辦法可以緩解，謝謝！

• 張桂紅

  你好

• ask_523973

  你好

• 張桂紅

  你可以用熱毛巾熱敷

• ask_523973

  還有其它方法嗎？

• 張桂紅

  熱敷后加上按摩頸椎肌肉可以緩解的

• 張桂紅

  還可以針灸的

• 張桂紅

  按摩效果最好

• 張桂紅

  按摩患側(cè)肌肉

• ask_523973

  在什么位置呀？

• 張桂紅

  痛的地方的肌肉按摩

• 張桂紅

  可以讓家人給你按摩

• 張桂紅

  促進(jìn)血液循環(huán)

• 張桂紅

  做做熱敷痛的地方

• ask_523973

  要不要擦些跌打藥的

• 張桂紅

  可以貼藥膏

• 張桂紅

  促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_523973

  好的，謝謝

• 張桂紅

  不客氣的

• 張桂紅

  以后睡覺要睡矮枕

• 張桂紅

  不要睡高枕

• ask_523973

  好的

• 張桂紅

  謝謝你了

• 張桂紅

  早日康復(fù)

• ask_523973

  好的

• 張桂紅

  再見

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