有產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦呢？

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• ask_unpj0Y

  您好醫(yī)生，我得寶寶剛剛?cè)齻€月，我每天心里都特別的煩躁，我感覺自己好像是產(chǎn)后抑郁癥了

• 尹建峰

  還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_unpj0Y

  煩躁，經(jīng)常發(fā)脾氣，每次都控制不住自己的情緒，

• 尹建峰

  嗯是的

• ask_unpj0Y

  我是抑郁癥嗎？

• ask_unpj0Y

  我該怎么辦？

• 尹建峰

  讓家人多替你看看，孩子出去活動一下，讓愛人多陪陪你

• ask_unpj0Y

  可能也有這方面的原因吧，我老公太忙了

• ask_unpj0Y

  我心里好煩好煩

• 尹建峰

  讓家里其他人幫你你抽時間出去走走接觸一下朋友

• ask_unpj0Y

  我應(yīng)該怎么控制一下自己

• 尹建峰

  你需要宣泄和放松

• ask_unpj0Y

  唉

• 尹建峰

  怎么了

• ask_unpj0Y

  沒有機會宣泄吧，所以才會這樣？

• 尹建峰

  你一點自由時間也沒有嗎

• ask_unpj0Y

  很少的，從孩子出生，我就一直在家?guī)Ш⒆樱?p>

• 尹建峰

  你老公一點時間也抽不出來

• 尹建峰

  找你的家人幫一下

• ask_unpj0Y

  可能不想讓我的媽媽太累了吧，我就不愿意給她把孩子放到家里，我出去玩。

• ask_unpj0Y

  老公太忙了，也許這也是我抑郁的主要原因吧

• 尹建峰

  可是你時間久了也會有麻煩

• ask_unpj0Y

  是啊，有沒有其他的辦法，可以稍微緩解一下

• 尹建峰

  你也可以自己找朋友電話聊天，或者自己在家找點樂趣的事情

• ask_unpj0Y

  我試試吧，如果過一段時間我去上班，我得抑郁癥會不會好？

• 尹建峰

  會的

• ask_unpj0Y

  那還行，

• ask_unpj0Y

  我感覺我現(xiàn)在很嚴重，經(jīng)常摔東西，脾氣說來就來了，完全控制不住

• 尹建峰

  嗯

• 尹建峰

  所以最好盡快學(xué)會宣泄

• ask_unpj0Y

  好吧，謝謝你了

• 尹建峰

  嗯

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