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最近因?yàn)閯倓傞_學(xué)晚上老實(shí)睡不著有什么辦法可以治療？

本人是住校生，最近因?yàn)閯倓傞_學(xué)晚上老實(shí)睡不著，有什么辦法可以治療

ask_y3FSoY 2016-03-03 16:20:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

甘孺 二級(jí)心理咨詢師

萍鄉(xiāng)市市醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。簭?qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥

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  • ask_y3FSoY

    本人是住校生，最近因?yàn)閯倓傞_學(xué)晚上老實(shí)睡不著，有什么辦法可以治療？

  • 甘孺

    多大了？開學(xué)睡不著是因?yàn)椴涣?xí)慣還是有壓力？

  • ask_y3FSoY

    17了，應(yīng)該是不適應(yīng)

  • 甘孺

    恩，你可以多運(yùn)動(dòng)下，多和朋友交流，或者做自己喜歡做的事情來緩解

  • 甘孺

    環(huán)境不適應(yīng)在剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生中比較常見

  • 甘孺

    你是幾年級(jí)了？怎么還會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)呢？

  • 甘孺

    是家里發(fā)生了什么事情還是自己發(fā)生了什么事情？

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