想咨詢點(diǎn)減肥事宜，有可以幫助我的么？

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• ask_614827

  想咨詢點(diǎn)減肥事宜，有可以幫助我的么？

• 杜潤(rùn)恒

  您好 有什么可以幫您的？

• ask_614827

  您好

• 杜潤(rùn)恒

  請(qǐng)問(wèn)您有什么問(wèn)題

• ask_614827

  我158cm,148斤，想減肥，我現(xiàn)在晚上不吃飯，早中正常吃，晚上跳一小時(shí)有氧操，這樣能起到減肥的作用么

• 杜潤(rùn)恒

  晚上是可以吃的

• 杜潤(rùn)恒

  都已低熱量為主是沒(méi)問(wèn)題的

• ask_614827

  我這種方式能起到減肥的作用么

• 杜潤(rùn)恒

  可以的

• 杜潤(rùn)恒

  不過(guò)需要堅(jiān)持

• ask_614827

  保守估計(jì)一月能瘦幾斤

• 杜潤(rùn)恒

  脂肪多嗎

• ask_614827

  當(dāng)然了，看著可胖

• 杜潤(rùn)恒

  脂肪多的話 堅(jiān)持這方式 應(yīng)該瘦5左右吧

• ask_614827

  那三個(gè)月能瘦幾斤？

• ask_614827

  會(huì)不會(huì)第一個(gè)月瘦幾斤，以后就不太能瘦了

• 杜潤(rùn)恒

  一開(kāi)始會(huì)比較明顯 后來(lái)就差點(diǎn)了

• 杜潤(rùn)恒

  還在嗎

• ask_614827

  在啊，您可能太忙了，回的比較慢

• 杜潤(rùn)恒

  我發(fā)了 可能您沒(méi)手抖

• 杜潤(rùn)恒

  收到

• ask_614827

  我運(yùn)動(dòng)半月了，可是不是很明顯

• ask_614827

  我這樣堅(jiān)持三個(gè)月能瘦多少？

• 杜潤(rùn)恒

  三個(gè)月的話我想10斤吧

• 杜潤(rùn)恒

  不會(huì)太明顯的

• ask_614827

  哦

• 杜潤(rùn)恒

  恩

• 杜潤(rùn)恒

  堅(jiān)持吧

• 杜潤(rùn)恒

  可以做做瑜伽 還是不錯(cuò)的

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