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實(shí)錄
我一吃就發(fā)胖，現(xiàn)在一天吃一次還多愛(ài)胖，身高163cm，體重135斤，想問(wèn)一下醫(yī)生我咋樣能減肥？
通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護(hù)理康復(fù)及急診急救工作有自己的獨(dú)到之處
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我一吃就發(fā)胖，現(xiàn)在一天吃一次還多愛(ài)胖，咋樣能減肥
于信玲
年齡身高體重性別？
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女，22歲163cm
于信玲
體重？
于信玲
身體是否有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？
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135今
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斤
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沒(méi)有不舒服
于信玲
把舌頭的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)看看
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
于信玲
您之所以會(huì)發(fā)胖是因?yàn)槟衅⑻摰膯?wèn)題
于信玲
脾虛導(dǎo)致飲食物消化代謝異常所以會(huì)發(fā)胖
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那要怎么辦
于信玲
請(qǐng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
于信玲
運(yùn)動(dòng)鍛煉可以強(qiáng)健脾胃的功能
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還要了
于信玲
避免吃生冷硬肥膩煎炸食物，避免暴飲 暴食，飲食以八分飽為宜
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還有了
于信玲
避免熬夜，保持心情舒暢
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要不要吃什么藥
于信玲
可考慮應(yīng)用藥物如歸脾丸、保和丸來(lái)調(diào)理一下
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一直不愛(ài)鍛煉的
于信玲
不行一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
于信玲
經(jīng)常做瑜珈健美體操
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好的謝謝你
于信玲
不客氣，之后有什么問(wèn)題可以再來(lái)找我，或簽約我的健康顧問(wèn)私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見(jiàn)！
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