什么我心里總煩心情不好呢？

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• ask_661263

  醫(yī)生為什么我心里總煩，但是我煩的事還不知道是為了什么，心情不好突然就不好了，就壓抑起來了，這是怎么回事呀醫(yī)生

• 陳蘭

  與休息不好和精神緊張有關(guān)的

• ask_661263

  但是心里煩吧啥話也聽不進去，而且我現(xiàn)在說話吧不經(jīng)腦袋考慮拿過來話就說，不管好聽，難聽的話，分辨不出來了

• 陳蘭

  你的年齡？

• ask_661263

  我21

• ask_661263

  感覺自己很幼稚，

• 陳蘭

  是不是感情受挫折了？

• ask_661263

  沒有呀，我都沒處對象，真的心情總不好，總壓抑，而且吧總感覺自己很幼稚，

• 陳蘭

  那你要踏踏實實的工作或?qū)W習，為以后打下堅實的基礎

• ask_661263

  我想問問這是怎么回事啊

• 陳蘭

  心情壓抑

• 陳蘭

  要通過傾述或運動發(fā)泄出來

• ask_661263

  對呀

• 陳蘭

  平時喜歡運動嗎？

• ask_661263

  不得，什么愛好都沒有

• 陳蘭

  要培養(yǎng)一種積極的愛好，跑步也行

• ask_661263

  那我這種情況是不是心里有病呀，而且說話還不考慮，和辦事還不考慮

• 陳蘭

  不是，是長時間的壓抑造成的

• 陳蘭

  運動放松一下就沒事了

• 陳蘭

  還有什么問題嗎？

• ask_661263

  那該怎么治療啊

• 陳蘭

  不需要吃藥的

• ask_661263

  我一年365天都這樣的，基本每天都壓抑吧

• 陳蘭

  自我調(diào)整就行，最好的方法就是運動，達到放松心情的目的

• ask_661263

  哦

• 陳蘭

  要讓自己走出家門，逛逛街也會讓喜慶感染自己變得開心起來的

• 陳蘭

  還有什么問題嗎？

• 陳蘭

  不早了，好好休息吧

• ask_661263

  可是我真的每天都很壓抑

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