小腿肚肌肉多,怎么能快速減點(diǎn)
ask_xpKxKg
小腿肚肌肉多,怎么能快速減點(diǎn)
賈敏
您好,您可以選擇踮腳爬樓梯
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除了這個(gè),還有什么
賈敏
您可以躺床上,雙腿架墻上,與身體垂直
賈敏
堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)后,按摩按摩小腿肌肉
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經(jīng)常捶捶能有效嗎
賈敏
有效,不過效果慢
賈敏
主要是堅(jiān)持,得每天都鍛煉才行
賈敏
請(qǐng)問還有其他問題嗎?
ask_xpKxKg
是什么原因造成小腿肌肉多
賈敏
有的是天生的,走路多也會(huì)引起的
ask_xpKxKg
那要是減肥是不是見效慢
賈敏
是的
賈敏
沒有問題就關(guān)閉了哦
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那那個(gè)爬樓梯多長(zhǎng)時(shí)間有效
賈敏
2周到一個(gè)月
ask_xpKxKg
哦
ask_xpKxKg
還有個(gè)問題,減腿有什么好辦法
賈敏
就是剛剛我跟你說的倒立腿
賈敏
還可以躺床上,兩腿垂直身體,模仿騎自行車的動(dòng)作
賈敏
還可以躺床上,兩腿垂直身體,模仿騎自行車的動(dòng)作
賈敏
請(qǐng)問還有其他問題嗎?
ask_xpKxKg
沒有了
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