小腿肚肌肉多，怎么能快速減點(diǎn)

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• ask_xpKxKg

  小腿肚肌肉多，怎么能快速減點(diǎn)

• 賈敏

  您好，您可以選擇踮腳爬樓梯

• ask_xpKxKg

  除了這個(gè)，還有什么

• 賈敏

  您可以躺床上，雙腿架墻上，與身體垂直

• 賈敏

  堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)后，按摩按摩小腿肌肉

• ask_xpKxKg

  經(jīng)常捶捶能有效嗎

• 賈敏

  有效，不過效果慢

• 賈敏

  主要是堅(jiān)持，得每天都鍛煉才行

• 賈敏

  請(qǐng)問還有其他問題嗎?

• ask_xpKxKg

  是什么原因造成小腿肌肉多

• 賈敏

  有的是天生的，走路多也會(huì)引起的

• ask_xpKxKg

  那要是減肥是不是見效慢

• 賈敏

  是的

• 賈敏

  沒有問題就關(guān)閉了哦

• ask_xpKxKg

  那那個(gè)爬樓梯多長(zhǎng)時(shí)間有效

• 賈敏

  2周到一個(gè)月

• ask_xpKxKg

  哦

• ask_xpKxKg

  還有個(gè)問題，減腿有什么好辦法

• 賈敏

  就是剛剛我跟你說的倒立腿

• 賈敏

  還可以躺床上，兩腿垂直身體，模仿騎自行車的動(dòng)作

• 賈敏

  還可以躺床上，兩腿垂直身體，模仿騎自行車的動(dòng)作

• 賈敏

  請(qǐng)問還有其他問題嗎?

• ask_xpKxKg

  沒有了

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