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每天兩三個(gè)小時(shí)都睡不著，入睡 特別困難怎么
隴南市武都區(qū)石門(mén)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周圍血管病,腦血管意外,多臟器功能衰竭
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每天兩三個(gè)小時(shí)都睡不著，入睡 特別困難怎么辦
王澤騰
年齡性別
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25女
ask_abO_5E
這種情況一周多了
王澤騰
飲食怎么樣 大小便怎么樣
王澤騰
容易生氣嗎
ask_abO_5E
你說(shuō)得這些情況都沒(méi)有。
王澤騰
建議1 合理飲食清淡為主，不能吃辛辣刺激
王澤騰
2 合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)
王澤騰
3 合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)
ask_abO_5E
平時(shí)都挺正常。就單純到了睡覺(jué)就睡不著
王澤騰
4 調(diào)節(jié)心情舒暢，保持大便通暢
王澤騰
5 多吃大棗 晚上幫助睡眠 酸棗仁粉 中成藥沒(méi)有什么副作用
ask_abO_5E
食醋兌溫水有用嗎
王澤騰
你可以試試
王澤騰
沒(méi)有什么副作用
ask_abO_5E
好的
王澤騰
但是最好按照我的建議調(diào)節(jié)治療
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
