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問一下失眠抑郁怎么治療
南通市通州區(qū)二甲鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：高血壓，冠心病，糖尿病，上呼吸道感染，肺炎，胃炎，胃潰瘍，高血壓病，冠心病，泌尿系感染，腎病綜合癥等
ask_5EeqMw
，問一下失眠抑郁怎么治療
李偉
每天進(jìn)行有氧的健康生活方式，放松心情
李偉
在么？
ask_5EeqMw
在的
李偉
你失眠多久了
ask_5EeqMw
三個多月了，睡的不實，晚上老醒，多夢
李偉
睡前玩游戲么？
李偉
還是最近工作生活壓力大？
ask_5EeqMw
不玩，工作壓力不大
李偉
那建議你睡前跑跑步
ask_5EeqMw
哦，好的，謝謝了
李偉
可能會好的，還有就是白天盡量不睡
李偉
謝謝
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