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有腰肌勞損引起腰痛怎么辦?

男24歲 至今10個(gè)月有腰肌勞損,今天突然發(fā)現(xiàn)腹腔人為脹氣竟然引起腰痛,而且像是脊柱那個(gè)位置,痛有點(diǎn)類似刺痛

ask_pSLNkU 2015-05-22 00:02:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙冬 醫(yī)師

夏津縣白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   理療科

主治疾?。簼裾?痤瘡,皮炎,足癬

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  • ask_pSLNkU

    男24歲 至今10個(gè)月有腰肌勞損,今天突然發(fā)現(xiàn)腹腔人為脹氣竟然引起腰痛,而且像是脊柱那個(gè)位置,痛有點(diǎn)類似刺痛

  • 趙冬

    你好

  • ask_pSLNkU

    你好

  • 趙冬

    腰肌勞損 是嗎

  • ask_pSLNkU

  • 趙冬

    1注意事項(xiàng) 就是你平時(shí)應(yīng)該注意的地方,如果癥狀不是太嚴(yán)重,建議充分休息,改變不良的工作生活習(xí)慣 2治療參考:這個(gè)病一般采取保守治療,可以理療試試,如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法。在家最簡(jiǎn)單的理療,就是用熱水袋或者炒大鹽熱敷患者,一天一小時(shí)。 3保健康復(fù):就是平時(shí)做的一個(gè)腰部鍛煉方法,這個(gè)方法,可以起到治療康復(fù)的作用,還可以起到 預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。 滾腰法,就是平躺到床上,雙手抱膝然后做 前后滾動(dòng)就可以啦,開始是可以做10個(gè),以后根據(jù)體力可以做到幾十個(gè)。

  • ask_pSLNkU

    謝謝啦

  • 趙冬

    這是一個(gè)綜合方案,你可以按照這個(gè)建議試試

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