便秘抵抗力低是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_A4N-jQ

  標題：便秘 抵抗力低 內(nèi)容：本人情況如下:女，22歲，體重超標，屬于虛胖 抵抗力低，容易生病。1.前段時間總感覺冷，所有人喊熱 只有我穿著外套總覺得暖不起來，現(xiàn)在也是偶爾會覺得冷。 2.便秘，上周連續(xù)五天沒有大便，以前吃個辣椒會拉肚子，現(xiàn)在吃再多辣椒隔天才會排便但不多，并喝了兩大杯番瀉葉也沒有效果。

• 李晶晶

  體形效果好了 不一定減分量 幾天一次大便

• 李晶晶

  便秘多長時間了

• ask_A4N-jQ

  需要減輕體重該怎么做? 體重過重是不是有骨頭的原因? 我便秘有幾年了。但從來沒有這么嚴重過

• ask_A4N-jQ

  并且最近老失眠， 不到三四點睡不著

• 李晶晶

  飲食規(guī)律嗎

• 李晶晶

  什么職業(yè)啊

• ask_A4N-jQ

  學生

• ask_A4N-jQ

  飲食偶爾不規(guī)律，如果是周末的話起的晚，就直接午飯了

• 李晶晶

  噢 飯前先喝湯 然后再吃其他的

• 李晶晶

  學習壓力大嗎

• 李晶晶

  便秘建議多吃蔬菜

• ask_A4N-jQ

  壓力還是有的

• 李晶晶

  家族有便秘的嗎

• ask_A4N-jQ

  沒有，

• 李晶晶

  有壓力是影響睡眠的

• ask_A4N-jQ

  下午泡了很多番瀉葉，喝了兩大杯，到現(xiàn)在都沒反應

• 李晶晶

  可以吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥

• 李晶晶

  不建議喝那個 容易藥物性便秘

• ask_A4N-jQ

  我長期失眠多夢，也不是一個月兩個月了，

• 李晶晶

  你看過中醫(yī)嗎

• ask_A4N-jQ

  看過，但不是針對便秘。 把脈把出胃病

• 李晶晶

  應該用中藥調(diào)理

• ask_A4N-jQ

  中藥容易長胖吧？ 幾年前喝過幾個月中藥，之后就慢慢胖了

• 李晶晶

  胃病好了嗎

• 李晶晶

  不會啊

• ask_A4N-jQ

  我胃病少說也有四五年了。

• ask_A4N-jQ

  但一直沒敢做胃鏡檢查

• 李晶晶

  為什么

• 李晶晶

  有什么癥狀嗎

• ask_A4N-jQ

  心里有點抵觸

• 李晶晶

  噢 現(xiàn)在胃難受嗎

• ask_A4N-jQ

  經(jīng)常疼，偶爾會疼到打滾，

• ask_A4N-jQ

  每次一疼就吃奧美拉唑

• ask_A4N-jQ

  幾乎每天都會疼，不定時的

• 李晶晶

  那建議不要吃冷的 飲食要規(guī)律

• ask_A4N-jQ

  都是說疼就疼

• 李晶晶

  注意保暖

• ask_A4N-jQ

  一疼就起雞皮疙瘩 冒冷汗

• 李晶晶

  明白 吃奧美拉唑有消炎的嗎

• ask_A4N-jQ

  還有就是，大姨媽期間 肚子一疼 下半身就會沒勁，尤其是腳踝疼的發(fā)涼

• 李晶晶

  月經(jīng)期間不要著涼

• 李晶晶

  你體寒看來

• ask_A4N-jQ

  沒有，就光吃個奧美拉唑。 本來說的每天早上空腹吃， 但是要不就是急著上課會忘記 要不就是早上睡不起來沒有吃

• 李晶晶

  平時可以溫水泡腳

• ask_A4N-jQ

  是的，把脈是說過我體內(nèi)寒氣重

• ask_A4N-jQ

  那平時冷是什么原因？

• 李晶晶

  最好記著 身體健康才最重要啊

• 李晶晶

  寒氣重 就冷啊

• 李晶晶

  痛經(jīng)嗎

• ask_A4N-jQ

  到現(xiàn)在我出門都會帶著或穿著外套，手腳幾乎一年四季冰涼，

• ask_A4N-jQ

  過去來月經(jīng)沒感覺， 好幾個月了會很疼，然后就冒冷汗 全身沒有力氣。

• 李晶晶

  體寒 不好糾正 平時多注意保暖

• 李晶晶

  少吃冷的

• ask_A4N-jQ

  別人月經(jīng)期間都是第一天疼完沒事了， 我是第一天稍好一些，2.3.4天都會覺得疼

• ask_A4N-jQ

  冷的我基本上不吃

• ask_A4N-jQ

  辣的我也會盡量控制自己

• 李晶晶

  個體差異

• 李晶晶

  水果之類的也要注意

• ask_A4N-jQ

  我本身就怕冷，所以平時也不會穿的很薄

• 李晶晶

  嗯 建議在看中醫(yī)調(diào)理身體

• ask_A4N-jQ

  是針對體寒還是便秘?

• ask_A4N-jQ

  便秘也是體寒導致的嗎？

• 李晶晶

  調(diào)理一下就都有了

• ask_A4N-jQ

  是不是需要很長時間？

• 李晶晶

  暑假就可以

• ask_A4N-jQ

  還有我想請問， 體重怎樣會下去?我覺得我的體型跟體重完全不符

• 李晶晶

  現(xiàn)在你就是運動 千萬不要減肥

• ask_A4N-jQ

  一個假期就可以調(diào)理好嗎？

• 李晶晶

  基本可以

• ask_A4N-jQ

  為什么不能減肥？

• 李晶晶

  對身體不好

• 李晶晶

  你本身胃就不好 減肥會加重的

• ask_A4N-jQ

  不好意思 不太理解。 應該是減下去肉之后才可以預防疾病嗎？

• ask_A4N-jQ

  但是肥胖也不好啊?

• 李晶晶

  不能靠節(jié)食 吃減肥藥影響食欲 對胃不好

• 李晶晶

  運動

• 李晶晶

  飯前先喝湯

• ask_A4N-jQ

  我沒有吃過減肥藥， 也沒有刻意去節(jié)食，只是晚點會吃水果或燕麥， 我飯量本身就很少

• 李晶晶

  建議晚上吃飯

• ask_A4N-jQ

  之前是去健身房，現(xiàn)在快期末學習忙。 所以會在宿舍做仰臥起坐之類的運動 或者偶爾去跑步

• 李晶晶

  跑步不錯

• 李晶晶

  快跑嗎

• ask_A4N-jQ

  不是，慢跑。 因為胖，所以怕快跑會對膝蓋有影響

• ask_A4N-jQ

  但是一跑步就胸口難受，跑完會覺得頭暈

• 李晶晶

  可以慢慢來 慢跑減肥好像沒效果噢

• 李晶晶

  快走也可

• ask_A4N-jQ

  在健身房時會快走一個半小時， 但在室外快走覺得好奇怪

• 李晶晶

  為了健康

• ask_A4N-jQ

  也是

• 李晶晶

  祝你成功

• ask_A4N-jQ

  因為體型這樣，所有人都會覺得我很有力量身體很好。但其實我好弱 簡直就是病秧子

• 李晶晶

  虛 加強鍛煉

• ask_A4N-jQ

  好的

• ask_A4N-jQ

  謝謝您回答并解決我那么多問題

• 李晶晶

  祝你早日有個更健康的身體

• 李晶晶

  不客氣

• ask_A4N-jQ

  謝謝！

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