睡眠質(zhì)量差如何改善呢？

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• ask_FC5ROA

  晚上睡眠不是很好，有什么要是能助睡眠的

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  歡迎來訪！

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡性別？

• ask_FC5ROA

  您好

• ask_FC5ROA

  33，女

• 在線醫(yī)生

  這種情況多久了

• 在線醫(yī)生

  有什么煩惱壓力嗎

• ask_FC5ROA

  一年多了，

• ask_FC5ROA

  有煩腦

• 在線醫(yī)生

  有緊張不安 的情緒嗎

• ask_FC5ROA

  時有時無

• 在線醫(yī)生

  以前有過藥物治療嗎

• ask_FC5ROA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  這是神經(jīng)衰弱引起的

• ask_FC5ROA

  那應(yīng)該怎么治療

• 在線醫(yī)生

  可以服用烏靈膠囊 谷維素

• ask_FC5ROA

  吃藥能根除嗎

• 在線醫(yī)生

  可以好轉(zhuǎn) 自己也要調(diào)整心態(tài)平和

• 在線醫(yī)生

  規(guī)律作息時間 參加感興趣的活動放松心情

• 在線醫(yī)生

  睡前熱水泡腳 喝點牛奶

• 在線醫(yī)生

  平時吃點桂圓 核桃有助眠作用

• ask_FC5ROA

  哦

• 在線醫(yī)生

  酸棗仁泡水喝 也是很有效的助眠方法 藥店有賣

• 在線醫(yī)生

  請指定我為您的私人醫(yī)生，健康顧問，我會全面評估您的具體情況，制定治療指導(dǎo)建議，電話回訪您，您可以免費接聽電話，

• 在線醫(yī)生

  您認(rèn)為有必要可以電話咨詢我 簽約健康顧問

• ask_FC5ROA

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我

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