手淫過度會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？

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• ask_049126

  手淫過度會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

• 趙存躍

  你好，過度手淫可導(dǎo)致腎虛，導(dǎo)致失眠的

• ask_049126

  那戒掉手淫大概多久可以恢復(fù)

• 趙存躍

  一般需要2-3個(gè)月，平時(shí)可以服用養(yǎng)心安神丸調(diào)理睡眠

• ask_049126

  養(yǎng)血安神片可以嗎

• 趙存躍

  可以的

• ask_049126

  養(yǎng)血安神片不會(huì)有依賴性吧

• 趙存躍

  不會(huì)的，屬于中成藥

• ask_049126

  長(zhǎng)期服用不會(huì)對(duì)身體有害吧

• 趙存躍

  沒有的

• ask_049126

  我是大學(xué)生，虛歲18，一天應(yīng)該睡多多少時(shí)間，幾點(diǎn)入睡

• 趙存躍

  18歲可以睡七八個(gè)小時(shí)，晚上10點(diǎn)半之前開始睡

• ask_049126

  白天睡的時(shí)間算不算

• 趙存躍

  中午可以睡半小時(shí)午覺

• 趙存躍

  可以不算

• ask_049126

  可是晚上吵的，幾乎12點(diǎn)多才能睡著

• ask_049126

  有時(shí)候1點(diǎn)多

• 趙存躍

  大學(xué)宿舍基本都是這樣的，能盡量早睡就早睡，可以平時(shí)體育鍛煉，促進(jìn)睡眠

• 趙存躍

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢的嗎

• 趙存躍

  你好在嗎

• 趙存躍

  謝謝

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