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醫(yī)生，天暖和了，我最近開始跑步。大概兩個(gè)月了?？墒亲罱欢巫尤?，我右側(cè)小腿有些疼。而且越來越嚴(yán)重。直到今天小腿不太敢吃力了。都沒法跑步了。請(qǐng)問是怎么了
東莞市康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。褐饕i肩腰腿痛,骨折,腦中風(fēng)的康復(fù)治療
ask_UxSEds
醫(yī)生，天暖和了，我最近開始跑步。大概兩個(gè)月了?？墒亲罱欢巫尤眨矣覀?cè)小腿有些疼。而且越來越嚴(yán)重。直到今天小腿不太敢吃力了。都沒法跑步了。請(qǐng)問是怎么了？
張世杰
您好，請(qǐng)問在嗎？
ask_UxSEds
您好醫(yī)生
ask_UxSEds
我的癥狀您看到了吧
張世杰
是的
張世杰
請(qǐng)問之前是不是很少鍛煉，鍛煉前也不做熱身？
ask_UxSEds
之前也總運(yùn)動(dòng)
ask_UxSEds
跑步之前會(huì)走好長(zhǎng)時(shí)間
張世杰
有拉筋嗎？
ask_UxSEds
跑步大概有兩個(gè)月了
ask_UxSEds
這10天左右吧 開始疼的
ask_UxSEds
越來越厲害
ask_UxSEds
也不是疼 說不出那感覺
ask_UxSEds
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_UxSEds
按這個(gè)地方
ask_UxSEds
會(huì)難受
張世杰
有沒有一次是跑的特別多？
ask_UxSEds
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_UxSEds
難受在這個(gè)區(qū)域
張世杰
根據(jù)你描述的情況，初步考慮是骨膜發(fā)炎
ask_UxSEds
我都是慢跑 沒感覺有運(yùn)動(dòng)過量的程度
ask_UxSEds
因?yàn)樯眢w其他部位沒問題
ask_UxSEds
骨膜發(fā)炎！
ask_UxSEds
聽著好嚇人！
ask_UxSEds
嚴(yán)重么？
張世杰
不是很嚴(yán)重的
張世杰
到醫(yī)院去確診一下
張世杰
如果沒有感染的話
張世杰
消炎治療就可以
張世杰
感染的話還要抗生素治療
ask_UxSEds
我沒有哪塊兒破了啊
張世杰
不一定有感染的
張世杰
有的是無菌性炎癥
ask_UxSEds
這種病怎么得的？
張世杰
一般是運(yùn)動(dòng)過度
張世杰
骨頭被撞擊也會(huì)
ask_UxSEds
那可能是運(yùn)動(dòng)過度了？
張世杰
你翹起腳掌會(huì)不會(huì)特別痛一點(diǎn)
ask_UxSEds
那我不治療
ask_UxSEds
休息幾天會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)啊
張世杰
把腳趾同時(shí)翹起會(huì)不會(huì)更痛
ask_UxSEds
我試試哈
張世杰
試完了沒？
ask_UxSEds
好了
ask_UxSEds
不疼
ask_UxSEds
原地踮腳或者抬腳掌都不疼
ask_UxSEds
然后我走了一會(huì)兒
ask_UxSEds
每當(dāng)右腳著地，右腿吃力的時(shí)候會(huì)疼
ask_UxSEds
醫(yī)生？
張世杰
在的
張世杰
這個(gè)你可以嘗試一下局部熱敷
張世杰
然后每天牽伸小腿
ask_UxSEds
那我近幾天是不是不能跑步了？
張世杰
不能
張世杰
盡量避免運(yùn)動(dòng)
張世杰
不要用力去按
張世杰
會(huì)適得其反
ask_UxSEds
那得養(yǎng)多久??？
ask_UxSEds
我不需要服用藥物吧
張世杰
可以3-7天內(nèi)服用芬必得
張世杰
但是如果一周不改善是強(qiáng)烈建議就醫(yī)的
ask_UxSEds
分必得是什么藥物？
張世杰
消炎止痛藥
ask_UxSEds
醫(yī)生 我熱敷一下吧 我不喜歡吃藥……
張世杰
還是一句，不緩解的需要就醫(yī)
ask_UxSEds
好的 謝謝您
ask_UxSEds
啊 醫(yī)生
ask_UxSEds
那我可以做別的運(yùn)動(dòng)吧
張世杰
哪些運(yùn)動(dòng)？
ask_UxSEds
比如說 俯臥撐
ask_UxSEds
仰臥起坐
ask_UxSEds
不涉及到腿的
張世杰
嗯，俯臥撐的話也是對(duì)小腿負(fù)荷較重
ask_UxSEds
我懂了
ask_UxSEds
就是不讓小腿吃力
張世杰
基本是的
ask_UxSEds
非常感謝您
ask_UxSEds
一定 一定
張世杰
那晚安了
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