腰肌有點(diǎn)輕微的勞損。該怎么辦？

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• ask_DuR3MQ

  腰肌有點(diǎn)輕微的勞損。該怎么辦

• 張濤

  可以做做理療，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉

• ask_DuR3MQ

  我先和您說(shuō)下，就是輕微的

• 張濤

  現(xiàn)在什么癥狀

• ask_DuR3MQ

  彎腰直起腰的時(shí)候有點(diǎn)酸

• ask_DuR3MQ

  坐久了腰部累。但不疼

• ask_DuR3MQ

  主要的癥狀就是酸

• 張濤

  做做飛燕氏鍛煉

• ask_DuR3MQ

  還有別的嗎，

• ask_DuR3MQ

  這個(gè)癥狀 好治愈嗎

• 張濤

  做做物理治療

• 張濤

  注意功能鍛煉，可以治愈，不怕針的話最好做做針刀治療，效果很好

• ask_DuR3MQ

  針刀不是重度腰肌勞損才做的嗎

• ask_DuR3MQ

  我聽說(shuō)按摩要是手法不對(duì)會(huì)越按越痛嗎

• 張濤

  前期可以做，效果會(huì)很好，一般一次就可以

• 張濤

  是的

• 張濤

  一般按摩會(huì)根據(jù)穴位和手法

• ask_DuR3MQ

  我們當(dāng)?shù)睾孟駴]有能做小刀的，而且一個(gè)針刀，我怕有創(chuàng)傷性

• 張濤

  針刀一般不會(huì)有的，只是個(gè)針眼，很快就會(huì)長(zhǎng)好的，也可以選擇其他方法，口服氯唑沙宗松解肌肉粘連藥物

• ask_DuR3MQ

  啥藥。這個(gè)對(duì)這個(gè)腰肌勞損的肌肉粘連有效果嗎？效果怎么樣

• 張濤

  氯唑沙宗，效果還可以

• 張濤

  松解肌肉粘連藥物

• ask_DuR3MQ

  咱這個(gè)腰肌勞損的病因是因?yàn)檫@個(gè)肌肉粘連，對(duì)嗎？

• 張濤

  是的

• ask_DuR3MQ

  這個(gè)前期輕微的也是嗎？

• ask_DuR3MQ

  還有就是，如果我鍛煉，運(yùn)動(dòng)，它這個(gè)病可以自己好嗎

• 張濤

  是的，只要出現(xiàn)癥狀了，就是粘連問題

• 張濤

  也可以，就是比較慢

• ask_DuR3MQ

  我這快半年了

• ask_DuR3MQ

  也沒啥發(fā)展，也沒啥好轉(zhuǎn)

• ask_DuR3MQ

  就是酸疼，

• 張濤

  恩，最好加點(diǎn)口服藥物

• ask_DuR3MQ

  影響心情

• 張濤

  恩

• ask_DuR3MQ

  我現(xiàn)在懷疑寒濕引起的。還有就是腎虛

• 張濤

  不要久坐

• ask_DuR3MQ

  關(guān)鍵我還小。才22

• ask_DuR3MQ

  這個(gè)年齡段

• 張濤

  應(yīng)該關(guān)系不大

• ask_DuR3MQ

  您怎么看

• 張濤

  我考慮是腰部肌肉勞損問題

• 張濤

  先用給你說(shuō)的方法試試看吧，到時(shí)候回訪你，可以嗎

• ask_DuR3MQ

  我去年那段時(shí)間腰部涼過(guò)一次。

• ask_DuR3MQ

  特別疼。

• 張濤

  哦

• ask_DuR3MQ

  然后好了。我就沒理他

• ask_DuR3MQ

  就繼續(xù)工作。工作就是坐辦公室

• 張濤

  最好不要久坐

• ask_DuR3MQ

  這我知道。我盡量吧，工作的需要

• 張濤

  恩

• ask_DuR3MQ

  我也喝過(guò)腰痛寧

• ask_DuR3MQ

  效果不理想

• 張濤

  那個(gè)是活血藥物

• 張濤

  用點(diǎn)肌松藥，鎮(zhèn)痛藥

• ask_DuR3MQ

  我喝過(guò)美索西莫膠囊

• ask_DuR3MQ

  不過(guò)也就是止疼的

• ask_DuR3MQ

  我這病不疼

• ask_DuR3MQ

  我想治本

• 張濤

  哦，治本最好針刀

• 張濤

  沒什么大問題的，放心吧，不要放心上，保持心情舒暢

• ask_DuR3MQ

  我這應(yīng)該是輕微的

• ask_DuR3MQ

  久坐只是累。但不疼

• 張濤

  恩

• 張濤

  久坐腰部壓力大

• 張濤

  一般癥狀都是酸痛

• ask_DuR3MQ

  保持正確的坐姿也不行嗎？

• 張濤

  不行的，最好做1小時(shí)活動(dòng)10分鐘左右

• 張濤

  如果沒有什么問題我關(guān)了哦

• 張濤

  晚安

• ask_DuR3MQ

  晚安。

• 張濤

  謝謝

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