熬夜有什么危害,需要怎么補(bǔ)充
ask_748692
熬夜有什么危害,需要怎么補(bǔ)充
李明
您好
李明
首先熬夜容易造成生物鐘的紊亂從而引起記憶力下降神經(jīng)衰弱,白天沒(méi)有精神。
李明
這就是長(zhǎng)期熬夜容易引起機(jī)體的抵抗力下降穿經(jīng)常感冒,容易生病
ask_748692
會(huì)容易猝死嗎?
李明
時(shí)間長(zhǎng)了以后容易引起身體的抵抗力極其差,會(huì)有一定猝死的風(fēng)險(xiǎn)的。
ask_748692
我最近今天沒(méi)有休息好
ask_748692
有時(shí)候感覺(jué)頭有點(diǎn)疼
李明
嗯,如果最近的幾天沒(méi)有休息好的話一般影響不大積極的休息,不要熬夜一般過(guò)幾天都可以緩解過(guò)來(lái)的不必?fù)?dān)心。
李明
您最近多休息一下看會(huì)不會(huì)緩解,估計(jì)是熬夜時(shí)間長(zhǎng)了引起的。
李明
今年在每天晚上的十點(diǎn)左右就睡覺(jué),然后充分休息一下。
李明
可以明白么
李明
在么
李明
??
李明
您還有啥疑問(wèn)嗎?
ask_748692
就是今天很暈
李明
這幾天晚上是不是睡得太晚了?
ask_748692
嗯
李明
這幾天注意多休息一下,不要熬夜,然后看有沒(méi)有緩解情況?
李明
可能與熬夜也有關(guān)
李明
在么
李明
你還有啥疑問(wèn)嗎?
李明
在么
ask_748692
感覺(jué)很暈
李明
有量過(guò)血壓沒(méi)有?
ask_748692
吃過(guò)飯后也很暈
ask_748692
沒(méi)有
李明
這個(gè)情況建議您可以到附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)量一個(gè)血壓看看是不是血壓有升升高的情況。
李明
不用太緊張,這個(gè)問(wèn)題不大,估計(jì)是與你熬夜有關(guān)你先測(cè)量一個(gè)血壓
李明
您還在么
李明
這邊一直等著您呢
李明
您先忙,有問(wèn)題您再隨時(shí)咨詢我!
李明
謝謝您的信任與支持,祝您健康幸福!
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