腰肌勞損有沒有什么快速止疼的辦法？

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• ask_589534

  請問，腰肌勞損有沒有什么快速止疼的辦法

• 趙冬

  你好

• 趙冬

  如果癥狀不是太嚴(yán)重，建議充分休息，改變不良的工作生活習(xí)慣 2治療參考：理療試試，如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法，；也可以局部封閉治療，效果會(huì)更好些

• ask_589534

  腰肌勞損

• 趙冬

  是的，我發(fā)給你的就是治療方法、

• 趙冬

  能理解嗎、

• ask_589534

  對不起，我沒有收到

• ask_589534

  不能不在發(fā)一次

• 趙冬

  你是手機(jī)用戶吧

• 趙冬

  我發(fā)的內(nèi)容太多，我逐條發(fā)給你

• ask_589534

  是的

• 趙冬

  如果癥狀不是太嚴(yán)重，建議充分休息，改變不良的工作生活習(xí)慣

• 趙冬

  治療參考：理療試試，如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法，；也可以局部封閉治療，效果會(huì)更好些

• 趙冬

  保健康復(fù)：可以做腰部的鍛煉動(dòng)作，一般比較理想的是 滾腰法，就是平躺到床上，雙手抱膝然后做 前后滾動(dòng)就可以啦，開始是可以做10個(gè)，以后根據(jù)體力可以做到幾十個(gè)。

• 趙冬

  這個(gè)是 腰肌勞損的綜合治療方案

• ask_589534

  非常感謝

• 趙冬

  你參考一下，可以試試，效果不錯(cuò)

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