晚上一點(diǎn)睡覺九點(diǎn)起床睡眠夠不夠呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_716086

  我大約晚上一點(diǎn)睡覺，九點(diǎn)起床，睡眠應(yīng)該夠了嗎？

• ask_716086

  我大約晚上一點(diǎn)睡覺，九點(diǎn)起床，睡眠應(yīng)該夠了嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好！

• 在線醫(yī)生

  睡眠的時間是夠用

• 在線醫(yī)生

  但是睡得太晚了

• 在線醫(yī)生

  生物鐘紊亂 睡眠質(zhì)量不好

• ask_716086

  因?yàn)樽嚮丶彝砹耍粫?dǎo)致精神分裂復(fù)發(fā)把

• 在線醫(yī)生

  偶爾一次不會的

• 在線醫(yī)生

  平時要規(guī)律作息時間 保持心態(tài)平和

• ask_716086

  正常人一般睡七個鐘頭就可以了吧

• 在線醫(yī)生

  七個小時可以的 不會有什么影響

• ask_716086

  患者如果也睡眠七個小時夠了，應(yīng)該不會復(fù)發(fā)精神分裂癥吧？

• 在線醫(yī)生

  放心 不會復(fù)發(fā)的

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

• 在線醫(yī)生

  請問還有問題嗎？

• ask_716086

  睡眠達(dá)到七個小時，就不會復(fù)發(fā)吧

• 在線醫(yī)生

  是的睡 七個小時不會復(fù)發(fā)的

• 在線醫(yī)生

  按時服藥 參加感興趣的活動 放松心情會好起來的

• 在線醫(yī)生

  祝您健康快樂！

• 在線醫(yī)生

  歡迎再次咨詢我！關(guān)注我！

展開全部內(nèi)容