減肥該怎么樣控制不反彈呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_T7xgwk

  ，我是寒假在家減肥，然后到學(xué)校就一直控制飲食保持，偶爾到家會吃的多，然后就到學(xué)校再減到減肥時的體重，我想問我暑假7月回家估計要復(fù)胖，那到時候我在家正常吃會比減肥前還胖嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，你只要堅持運動就不會反彈好多的

• ask_T7xgwk

  我就以前怎么搞現(xiàn)在就怎么搞，正常的，會比減肥前還胖嗎？

• ask_T7xgwk

  一切保持正常

• 在線醫(yī)生

  這是不會的，只要堅持就可以的

• 在線醫(yī)生

  記得少吃主食多吃蔬菜就行

• ask_T7xgwk

  我就說了正常搞

• ask_T7xgwk

  正常吃正常鍛煉

• 在線醫(yī)生

  不會的，放心吧

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要咨詢的？

• ask_T7xgwk

  哦，那我的代謝能力會下降嗎？

• 在線醫(yī)生

  這是沒有影響的

• ask_T7xgwk

  那我的體質(zhì)會變嗎。？

• ask_T7xgwk

  那我原來是不胖體質(zhì)，我是因為寒假回家爆食所以才減的，那會改變我的不胖體質(zhì)嗎？

• 在線醫(yī)生

  只要多運動，這個和體質(zhì)沒有關(guān)系的

• ask_T7xgwk

  沒關(guān)系的是嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要咨詢的？

• 在線醫(yī)生

  請問還在不在？

展開全部內(nèi)容