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每天都得跑步現(xiàn)在小腿有肌肉能瘦嗎？

我是學(xué)生 每天都得跑步 現(xiàn)在小腿有肌肉了 我想瘦小腿 怎么

ask_208790 2015-06-07 17:31:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

濮邵輝 主治醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院   耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。憾Q，神經(jīng)性耳聾，慢性鼻竇炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，扁桃體炎，慢性咽炎，咽部異物

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  • ask_208790

    我是學(xué)生 每天都得跑步 現(xiàn)在小腿有肌肉了 我想瘦小腿 怎么辦？

  • 濮邵輝

    你好，請問是快跑嗎

  • ask_208790

    嗯

  • ask_208790

    因?yàn)轶w育要中考

  • 濮邵輝

    后面還需要鍛煉嗎

  • ask_208790

    要

  • ask_208790

    只能多利用暑假和周末時間

  • 濮邵輝

    你如果中間鍛煉不停的話，還是會長肌肉的，慢跑可以瘦腿

  • ask_208790

    能利用暑假時間瘦嗎？

  • 濮邵輝

    除非你暑假不要劇烈運(yùn)動，改為慢跑，每次慢跑半小時以上

  • ask_208790

    好

  • ask_208790

    網(wǎng)上說的晚上做空中踏車有用嗎？

  • 濮邵輝

    那是瘦大腿的

  • 濮邵輝

    小腿也會有一定效果

  • ask_208790

    嗯。謝謝醫(yī)生

  • 濮邵輝

    不客氣，請問還有其他問題嗎

  • ask_208790

    沒有了 謝謝

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