老是打瞌睡提不起精神有什么辦法可以提神的？

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• ask_iv3OUQ

  我想問問醫(yī)生，我上課老是打瞌睡，有沒有什么辦法提神??？

• 趙冬

  你好

• ask_iv3OUQ

  你好。

• ask_iv3OUQ

  我想問問醫(yī)生，我上課老是打瞌睡，有沒有什么辦法提神?。?p>

• 趙冬

  你年齡？

• ask_iv3OUQ

  17

• 趙冬

  你每天睡眠幾個小時

• ask_iv3OUQ

  每晚11點30睡覺。第二天早上6點30起床。中午1點20睡覺，下午2點10分起床。

• 趙冬

  你這樣，每天晚上10點睡

• ask_iv3OUQ

  但是還沒放學(xué)呢。

• ask_iv3OUQ

  我覺得睡多少也沒用。上課還是打瞌睡。

• ask_iv3OUQ

  有沒有什么辦法？

• ask_iv3OUQ

  喝茶還是喝咖啡？

• 趙冬

  喝茶，就可以，咖啡，你這個年齡段對大腦有刺激性

• ask_iv3OUQ

  主要喝那些茶能提神？？

• 趙冬

  綠茶

• ask_iv3OUQ

  真的很有效嗎？

• 趙冬

  嗯

• ask_iv3OUQ

  沒事了。

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