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您好 我想問一下 豆類煮熟后只喝它煮出來的水營養(yǎng)價(jià)值方面還有嗎
五峰土家族自治縣漁洋關(guān)中心衛(wèi)生院 兒科綜合
主治疾?。喊▋嚎瞥Ｒ娂膊?如小兒多動(dòng)癥,小兒哮喘,小兒癲癇,小兒營養(yǎng)不良,小兒肺炎等,為您介紹兒科常見病預(yù)防保健護(hù)理指導(dǎo)。
ask_V3lJl4
您好 我想問一下 豆類煮熟后只喝它煮出來的水營養(yǎng)價(jià)值方面還有嗎
鮮麗
有的
ask_V3lJl4
因?yàn)槲页粤硕诡悤?huì)脹氣 所以煮黑豆之后只喝他的水 那營養(yǎng)價(jià)值會(huì)偏差很多嗎
鮮麗
會(huì)少點(diǎn)的^_^
ask_V3lJl4
我用的小于800w的電煮鍋煮的 煮多久比較合適呢 因?yàn)槭呛人乃?是不是煮久一點(diǎn)水中的營養(yǎng)成分更多呢
鮮麗
豆煮爛即可，時(shí)間太久營養(yǎng)也會(huì)丟失一部分的
ask_V3lJl4
兩個(gè)小時(shí)可以嗎
鮮麗
^_^夠了
ask_V3lJl4
謝謝您啦
鮮麗
不用謝
鮮麗
再見
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