昨天上體育課時(shí)做蛙跳第二天大腿肌肉痛起來怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_969173

  昨天上體育課時(shí)做了蛙跳，第二天大腿肌肉痛起來了，連坐都坐不下

• 賈敏

  您好，您這是突然運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛

• ask_969173

  怎么辦呢

• 賈敏

  過幾天自己就好了

• 賈敏

  您可以熱敷一下

• 賈敏

  能舒服點(diǎn)

• 賈敏

  按摩按摩也可以

• 賈敏

  請(qǐng)問還有其他問題嗎?

• ask_969173

  因?yàn)槲颐魈煲紫聛砟缓蟛倏仉娔X，我怕蹲不下去

• 賈敏

  沒事的

• 賈敏

  您今晚用熱水袋熱敷一下

• 賈敏

  自己揉揉

• ask_969173

  如果那個(gè)時(shí)候疼痛，有沒有止痛辦法

• 賈敏

  您這個(gè)只會(huì)越來越好，不會(huì)越來越痛的

• ask_969173

  太謝謝你了

• 賈敏

  祝您早日康復(fù)，再見

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