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我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生如何才能戒
心語(yǔ)坊 心理咨詢(xún)科
主治疾?。簝和嗌倌陞拰W(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動(dòng),情緒控制,青春期各種行為情緒問(wèn)題,并能結(jié)合孩子的問(wèn)題給家長(zhǎng)提供針對(duì)性建議,婚戀家庭,親子教育,職場(chǎng)減壓等
ask_ZRJ4YE
我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生如何才能戒煙
孫彥齋
你好
ask_ZRJ4YE
如何戒煙
孫彥齋
要想戒煙最主要的是堅(jiān)強(qiáng)的意志力和強(qiáng)烈的
孫彥齋
動(dòng)機(jī)
ask_ZRJ4YE
醫(yī)生有什么好的戒煙方法嗎
孫彥齋
強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和意志力
孫彥齋
其次是合理的方法
孫彥齋
不接觸吸煙的人
ask_ZRJ4YE
還有呢
孫彥齋
自己想吸的時(shí)候可吃些糖果之類(lèi)的東西
孫彥齋
接受監(jiān)督
孫彥齋
當(dāng)想吸的時(shí)候，就想想吸煙后的肺被污染的慘狀
孫彥齋
這些，你看看能不能幫到你
ask_ZRJ4YE
沒(méi)有什么可以輔助戒煙的嘛
孫彥齋
在嗎？
孫彥齋
你指的是藥物之類(lèi)的嗎？
ask_ZRJ4YE
不是
孫彥齋
你指的是什么，請(qǐng)具體說(shuō)明一下
ask_ZRJ4YE
飲食
孫彥齋
這個(gè)沒(méi)有
孫彥齋
心理方面的方法，就是我告訴你的那些。
ask_ZRJ4YE
好吧我知道了
孫彥齋
希望你堅(jiān)持下去，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力來(lái)支撐自己
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