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大腿一直比較細(xì),怎么樣才能粗起來?

醫(yī)生,我的大腿一直比較細(xì),怎么樣才能粗起來

ask_U7uILo 2015-03-31 14:25:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鄢新星 醫(yī)師

杭州康祥醫(yī)院   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。簩m頸炎,陰道炎,附件炎,宮頸糜爛,盆腔炎,尖銳濕疣,卵巢囊腫,功能性子宮出血,月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后抑郁癥,產(chǎn)后惡露不凈,先兆流產(chǎn),宮外孕

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  • ask_U7uILo

    醫(yī)生,我的大腿一直比較細(xì),怎么樣才能粗起來

  • 鄢新星

    您好

  • 鄢新星

    除了比較細(xì)還有其他不舒服的感覺嗎?

  • ask_U7uILo

    沒有

  • 鄢新星

    那建議您通過加強(qiáng)鍛煉

  • 鄢新星

    多吃蛋白質(zhì)含量高的食物

  • ask_U7uILo

    感覺怎么鍛煉都難練起來

  • ask_U7uILo

    是營養(yǎng)吸收不好嗎

  • 鄢新星

    鍛煉要靠堅(jiān)持

  • ask_U7uILo

    怎么鍛煉比較好

  • 鄢新星

    一般要半年左右才能看到效果

  • 鄢新星

    建議您去健身房

  • 鄢新星

    那里有專業(yè)的老師指導(dǎo)

  • ask_U7uILo

    專門做深蹲嗎

  • 鄢新星

    還有跑步也可以的

  • ask_U7uILo

    長(zhǎng)跑嗎

  • 鄢新星

    長(zhǎng)跑短跑都可以

  • 鄢新星

    根據(jù)您自己的實(shí)際情況來決定

  • ask_U7uILo

    好的

  • 鄢新星

    其他還有什么問題嗎?

  • ask_U7uILo

    沒有的

  • ask_U7uILo

    謝謝

  • 鄢新星

    不客氣

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