銀屑病需注意飲食、皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、治療用藥等。
1. 飲食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，這類食物易刺激皮膚，加重瘙癢癥狀；減少高糖、高脂肪食物攝入，像蛋糕、油炸食品等，以防影響身體代謝，不利于病情恢復(fù)；同時(shí)，海鮮類食物也可能誘發(fā)或加重病情，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的洗浴產(chǎn)品，避免過(guò)度搓洗，防止損傷皮膚屏障；注意皮膚保濕，可涂抹滋潤(rùn)的護(hù)膚品，防止皮膚干燥、脫屑；避免皮膚外傷，如割傷、擦傷等，以免引發(fā)同形反應(yīng)，加重銀屑病癥狀。
3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)擾亂身體內(nèi)分泌，影響免疫系統(tǒng)功能；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力；戒煙限酒，減少不良生活習(xí)慣對(duì)身體的刺激。
4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，不良情緒可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而加重銀屑病病情。
5. 治療用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果或?qū)е虏∏榉磸?fù)；了解藥物的不良反應(yīng)，若出現(xiàn)不適及時(shí)與醫(yī)生溝通。
日常要多關(guān)注自身身體狀況，養(yǎng)成良好生活方式。積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，從而更好地控制銀屑病病情，提高生活質(zhì)量。
