總是睡不著覺煩躁該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_Q00k2E

  晚上老是睡不著，心情低落，煩躁，怎么辦

• 張群先

  你好

• ask_Q00k2E

  嗯

• 張群先

  你可能是神經衰弱

• ask_Q00k2E

  。。。

• ask_Q00k2E

  那是怎么回事

• 張群先

  首先要緩解壓力

• ask_Q00k2E

  應該怎么做

• 張群先

  多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境

• ask_Q00k2E

  這樣

• 張群先

  可以口服谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,

• ask_Q00k2E

  一直都沒睡過什么早覺

• ask_Q00k2E

  好的

• 張群先

  祝你健康

• ask_Q00k2E

  謝謝醫(yī)生

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