上體育課仍實心球的時候把腰扭傷了怎么快點好起來？

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• ask_057414

  上體育時我在扔實心球的時候，不小心把腰給扭傷了，但是又要考試，可彎一下腰都很痛，都沒力氣扔，怎么才能好起來？

• 狄秀梅

  你好

• 狄秀梅

  在嗎

• ask_057414

  嗯嗯

• 狄秀梅

  幾天了？

• ask_057414

  有三周了

• 狄秀梅

  可以戴腰圍固定

• 狄秀梅

  局部做做熱敷

• ask_057414

  帶什么腰圍？

• 狄秀梅

  最好是臥床休息，如果沒有時間，只能戴腰圍保護(hù)腰了

• 狄秀梅

  腰圍是護(hù)腰的一種帶子。

• 狄秀梅

  醫(yī)療器械商店就有賣的。

• 狄秀梅

  一般的普通腰圍就可以。

• ask_057414

  喔喔

• 狄秀梅

  晚上就熱寶熱敷腰背部

• ask_057414

  喔喔，還有嗎

• 狄秀梅

  恩，沒有啦

• 狄秀梅

  適當(dāng)休息吧

• 狄秀梅

  請問還有什么問題需要咨詢嗎

• ask_057414

  沒有

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