做什么運(yùn)動(dòng)能夠減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_419864

  請(qǐng)問一下人家做什么運(yùn)動(dòng)啊！而且我好想減肥哦。

• 在線醫(yī)生

  減肥的運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  有氧運(yùn)動(dòng)以晚飯后的1-2小時(shí)快步走就行

• ask_419864

  那有什么辦法能快速減肥？

• 在線醫(yī)生

  就是運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間

• ask_419864

  謝謝王慶安醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  恩，別信減肥產(chǎn)品和藥物啊

• 在線醫(yī)生

  健康的減肥方式只有正確的運(yùn)動(dòng)

• ask_419864

  很感謝你今天幫助我以后一定多加運(yùn)動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  其他都是損害身體的

• 在線醫(yī)生

  恩

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