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請問不吃葷菜會長肌肉嗎
黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L消化內(nèi)科、婦產(chǎn)科、康復(fù)科的疾病的治療與護(hù)理
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請問不吃葷菜會長肌肉嗎
丁帆
肌肉跑是經(jīng)過鍛煉后才有的
ask_QOmF0M
不吃葷菜鍛煉會長肌肉嗎
丁帆
你是想長肌肉還是想減肥的？
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減肥
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怕運動長肌肉，之前慢跑腿粗了
丁帆
減肥要適當(dāng)運動，鍛煉跑步后要把腿抬起拍打幾分鐘，肌肉打松，就不會長肌肉
丁帆
腿就不會硬了，顯粗
ask_QOmF0M
好的謝謝
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