睡不著失眠應該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask__eV4Jo

  醫(yī)生啊我睡不著失眠怎么辦啊啊啊

• 在線醫(yī)生

  你的性別是什么多大了從事什么工作？

• ask__eV4Jo

  女

• ask__eV4Jo

  30

• ask__eV4Jo

  做客服的

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎

• ask__eV4Jo

  心情不太好

• ask__eV4Jo

  也不怎么吃東西

• ask__eV4Jo

  中醫(yī)說胃不和則寢不安

• ask__eV4Jo

  我生活不規(guī)律了

• ask__eV4Jo

  不過我一直淺眠，也容易頭疼

• 在線醫(yī)生

  從什么時候開始生活不規(guī)律。

• ask__eV4Jo

  十一月底

• 在線醫(yī)生

  是不是從那個時候開始你，開始失眠。

• ask__eV4Jo

  一直睡不好

• 在線醫(yī)生

  睡不好有多長時間了？

• ask__eV4Jo

  最近半個月

• ask__eV4Jo

  醫(yī)生？

• ask__eV4Jo

  在不在？

• 在線醫(yī)生

  我建議你，可以先吃一點安神補腦藥試一試。

• ask__eV4Jo

  我不喜歡吃藥怎么辦

• 在線醫(yī)生

  如果不喜歡吃藥的話可以做催眠治療。

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