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為什么我睡覺睡到一半然后自然就醒了
健康云公司醫(yī)務(wù)室 心理咨詢科
主治疾?。航箲]癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙,婚姻戀愛心理問題,產(chǎn)后抑郁癥等.
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為什么我睡覺睡到一半然后自然就醒了
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醒的特別早
李菲
你好
李菲
多久了
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前兩天就有了
李菲
身體有哪里不舒服嗎
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沒有
李菲
那就是偶爾一次這樣
李菲
生物鐘形成了規(guī)律
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沒有其他的問題？
李菲
是的
李菲
絕對不要反復(fù)想
李菲
這個不是病
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如果時間久了會對身體有什么危害？
李菲
出現(xiàn)失眠，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
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哦。謝謝你
李菲
不客氣
李菲
醒了不困就看會手機
李菲
想睡再睡
李菲
過一段就會恢復(fù)的
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嗯。謝謝
李菲
不客氣
李菲
祝您生活愉快
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