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汗蒸后運動還有減肥效果嗎？

女, 23歲。汗蒸后運動還有減肥效果么？汗蒸后運動還有減肥效果么

ask_172891 2016-01-27 17:35:19

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉占義 醫(yī)師

稀土高新區(qū)人口和計劃生育生殖健康門診   中醫(yī)綜合科

主治疾?。宏栶粼缧?遺精,舉而不堅,腎虛腰疼,月經(jīng)不調(diào),氣血不足,內(nèi)科疾病,感冒,發(fā)熱,肺炎,支氣管炎,肺心病,心肌供血不足,冠心病,腦供血不足;頸椎病,腰椎骨質(zhì)增生,腰間盤突出,坐骨神經(jīng)痛,風濕性關節(jié)炎,類風

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  • ask_172891

    女, 23歲。汗蒸后運動還有減肥效果么？汗蒸后運動還有減肥效果么？

  • 劉占義

    有點效果

  • ask_172891

    那先運動呢？

  • 劉占義

    先運動然后再蒸

  • ask_172891

    必須這樣么

  • 劉占義

    運動后毛孔開放再蒸才能將油脂和汗一并排出

  • ask_172891

    那運動前后都蒸呢

  • 劉占義

    運動前蒸完再運動那就感覺很累了

  • ask_172891

    那怎么辦？天太冷了……想蒸一蒸再運動

  • 劉占義

    那只能運動量小了

  • ask_172891

    不能運動太多么？

  • 劉占義

    運動加速血液循環(huán)也是促進脂肪代謝

  • ask_172891

    嗯，那汗蒸能減肥么

  • 劉占義

    能減

  • ask_172891

    哪個效果更好

  • 劉占義

    運動加蒸效果好

  • ask_172891

    那必須先運動后汗蒸么

  • 劉占義

    你問效果當然不如先運動效果好

  • ask_172891

    哦哦，好的，主要是太冷了才這樣的，實屬無奈

  • 劉占義

    :祝你心想事成

  • ask_172891

    謝謝你

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