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請問晚上只吃一個蘋果能瘦嗎？一個月能瘦多少大
武漢市東西湖區(qū)吳家山街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 消化內(nèi)科
主治疾?。合詽?消化道出血,消化不良,肝硬化,膽囊炎,膽結(jié)石,胰腺炎,脂肪肝,食管炎,便秘,肝癌,腸炎,胃癌
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請問晚上只吃一個蘋果能瘦嗎？一個月能瘦多少大概？
張秋菊
減肥需要運動與飲食結(jié)合
ask_175717
早飯中飯我都正常吃的
張秋菊
恩，晚上吃點蔬菜，蘋果
ask_175717
我只想知道能瘦多少？大概一個月下來堅持的話
張秋菊
這個也不好說的
ask_175717
110體重，身高160
張秋菊
那還好，不胖
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一直徘徊在110上下
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我想在瘦點
張秋菊
那你多運動，跑跑步
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嗯
張秋菊
少吃零食，燒烤，膨化食品
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堅持下來晚上只吃一個蘋果最好的情況的話一個月能瘦多少？
ask_175717
不吃這些零食，要吃也很少吃
張秋菊
瘦個兩三斤差不多的
ask_175717
我想減到100差不多要多久？
張秋菊
堅持的話兩三個月
ask_175717
嗯，好的謝謝
張秋菊
配合運動不容易反彈
張秋菊
照顧好自己，加油
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