每天晚上難入睡或醒來睡不著要怎么辦？

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• ask_CYlmu4

  每天晚上難入睡或醒來睡不著

• 在線醫(yī)生

  你好，請問你多大了性別從事什么工作？

• 在線醫(yī)生

  失眠多久了？

• ask_CYlmu4

  一個多月 20 學生

• ask_CYlmu4

  女

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在在讀大學是嗎？

• ask_CYlmu4

  是的

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多長時間了呢？現(xiàn)在大學還沒有開學吧！

• ask_CYlmu4

  從放假到這幾天 沒開學

• ask_CYlmu4

  前段時間一直在打工 不知道是不是太累的原因

• 在線醫(yī)生

  你的意思是說從放假到現(xiàn)在都休息不好，我想問一下你現(xiàn)在在讀大幾，現(xiàn)在挺有壓力嗎？

• 在線醫(yī)生

  一般情況下累的話人才更容易睡著是不是？所以，心理壓力，對你來講應(yīng)該是一個主要的因素。

• ask_CYlmu4

  半夜睡醒的時候 還感覺胸口有石頭壓著 再很難入睡

• 在線醫(yī)生

  聽上去好像是有壓力。

• ask_CYlmu4

  不知道是不是

• ask_CYlmu4

  這幾天已經(jīng)不上班了

• 在線醫(yī)生

  是不是什么？

• ask_CYlmu4

  是不是有壓力

• 在線醫(yī)生

  你可以想一下自己是不是守著很大壓力的困擾。

• ask_CYlmu4

  沒感覺有什么壓力

• 在線醫(yī)生

  嗯。嗯，也就是說你覺得，生活像往常一樣，沒有生活工作上面的壓力是嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒有覺得，畢業(yè)以后要從事什么工作？這樣的壓力，或者是大人也沒有給你任何的壓力對不對？

• 在線醫(yī)生

  可是我要說的是，你心頭上的一塊大石頭實際上是有壓力的象征。

• ask_CYlmu4

  可能會想很多畢業(yè)的事

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  很多畢業(yè)的事情讓你，壓得喘不過氣來是嗎

• 在線醫(yī)生

  是自己想這個還是家里面會給你這些壓力。

• ask_CYlmu4

  恩恩

• ask_CYlmu4

  自己想的

• 在線醫(yī)生

  自己對自己的要求很高，是這樣嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，還在嗎？

• ask_CYlmu4

  倒不是要求高 就是總會去設(shè)想

• 在線醫(yī)生

  嗯，，我覺得你自己是想太多了，所以你能看得出來，已經(jīng)，給你造成的困擾是，胸口會像一塊石頭一樣壓著。

• 在線醫(yī)生

  建議，可以進行一次系統(tǒng)的咨詢，去幫助你解除你這種壓力，當然同時也會對你的未來作出指導。

• ask_CYlmu4

  知道了

• ask_CYlmu4

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯你可以去當?shù)卣易稍儙熯M行當面咨詢。

• 在線醫(yī)生

  也可以在這個網(wǎng)站上訂購我的電話咨詢服務(wù)。

• ask_CYlmu4

  好的知道了

• 在線醫(yī)生

  好的。

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