陰莖勃起慢，硬度低易疲軟怎么能恢復(fù)正常呢？

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• ask_158320

  男, 20歲。陰莖勃起慢，硬度低易疲軟。有嚴重手淫史。

• 王松波

  必須戒除手淫

• ask_158320

  嗯

• ask_158320

  怎么能恢復(fù)正常呢

• 王松波

  戒除手淫1-3個月就可以恢復(fù)

• ask_158320

  現(xiàn)在性欲很低硬起來都很困難而去很容易就疲軟了 硬度也是很低很低

• ask_158320

  甚至幾秒鐘的功夫就軟了

• 王松波

  是呀

• 王松波

  下決心戒除手淫

• ask_158320

  真的戒掉手淫就行嗎？

• 王松波

  是的

• 王松波

  放心吧

• 王松波

  注意休息、不要熬夜

• 王松波

  增加營養(yǎng)、適當運動

• ask_158320

  我的工作就是熬夜

• ask_158320

  營養(yǎng)跟得上我吃的很好

• 王松波

  是呀

• 王松波

  注意休息

• ask_158320

  每天我大概1點左右睡覺

• 王松波

  調(diào)整作息時間

• ask_158320

  早上8點半左右起床

• 王松波

  好的

• 王松波

  必須戒除手淫

• ask_158320

  嗯戒肯定戒了

• 王松波

  好的

• 王松波

  祝您早日康復(fù)！

• ask_158320

  謝謝您

• ask_158320

  我想知道凌晨一點睡能行么

• 王松波

  不能調(diào)整時間嗎？

• 王松波

  不行

• ask_158320

  最早12點

• ask_158320

  工作需要

• 王松波

  好吧

• ask_158320

  12點能行嗎

• 王松波

  勞逸結(jié)合就可以啦

• 王松波

  下決心戒除手淫

• ask_158320

  但是我白天休息睡覺多

• ask_158320

  我一天到晚不用干活就是熬時間

• ask_158320

  隨時可以睡覺

• 王松波

  好的

• 王松波

  可以

• 王松波

  營養(yǎng)均衡

• 王松波

  適當運動

• ask_158320

  我覺得我營養(yǎng)超標了

• ask_158320

  運動 室內(nèi)運動行嗎

• 王松波

  適當運動

• 王松波

  可以呀

• ask_158320

  室內(nèi)哪些運動最好

• 王松波

  堅持繼續(xù)運動

• ask_158320

  活動范圍很小的

• 王松波

  跑步機挺好

• ask_158320

  跑步是最有效果的是吧？

• 王松波

  是的

• ask_158320

  俯臥撐對這個沒啥效果吧？

• 王松波

  有效果

• 王松波

  堅持鍛煉

• ask_158320

  那我每天堅持室外跑步好了

• ask_158320

  跑多遠合適幾點開始跑

• 王松波

  這個沒有具體要求

• 王松波

  循序漸進就可以啦

• ask_158320

  嗯嗯 剛有其它醫(yī)生說建議我吃萬艾可…

• ask_158320

  嚇到我了

• 王松波

  還有別的問題嗎？

• ask_158320

  沒有了謝謝！

• ask_158320

  非常感謝！

• 王松波

  不客氣

• ask_158320

  肯定會的

• 王松波

  好的

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