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減肥控制飲食怎樣控制?

減肥控制飲食怎樣控制,仔細(xì)解說一遍

ask_140105 2016-02-15 21:13:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于興翔 醫(yī)師

田氏正骨中醫(yī)門診部   針灸科

主治疾病:頸椎病,頸椎退行性疾病,腰椎退行性疾病,頸肩腰腿痛,骨折

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  • ask_140105

    減肥控制飲食怎樣控制,仔細(xì)解說一遍

  • 于興翔

    你有控制飲食嗎?

  • ask_140105

  • 于興翔

    運(yùn)動鍛煉的多嗎?

  • ask_140105

    比較多

  • 于興翔

    身高跟體重

  • ask_140105

    身高165

  • ask_140105

    體重125

  • 于興翔

    還可以,不必刻意減肥

  • ask_140105

    但是但是我還是想減肥

  • ask_140105

    w噢噢

  • 于興翔

    你不是要減肥,要的是瘦身吧

  • ask_140105

    我160身高體重125

  • 于興翔

    身材怎樣?

  • 于興翔

    160還是165?

  • ask_140105

    平常一般

  • ask_140105

    160

  • 于興翔

    有些胖,年齡

  • ask_140105

    14

  • 于興翔

    男女?

  • ask_140105

  • 于興翔

    我給你建議是:先別刻意減肥,還是長身體的時(shí)候

  • ask_140105

    那你先說說怎樣減肥

  • 于興翔

    管住嘴,動動腿,現(xiàn)在還是上學(xué)時(shí)候

  • ask_140105

  • 于興翔

    等上大學(xué)了再減不晚

  • ask_140105

    那喝水能減肥么

  • 于興翔

    不能

  • ask_140105

  • 于興翔

    只起加快代謝的作用

  • ask_140105

    那怎樣能快速度減肥

  • 于興翔

    跑步,多運(yùn)動

  • 于興翔

    女孩子都是活動少

  • ask_140105

    一個(gè)月能減肥多少斤

  • ask_140105

    大約

  • 于興翔

    看你的毅力了

  • 于興翔

    我見過一個(gè)月減二十斤的

  • ask_140105

    大約

  • ask_140105

    那我能么

  • 于興翔

    你減上十斤就不錯(cuò)了

  • ask_140105

    一般人會一個(gè)月減肥多少斤

  • 于興翔

    小姑娘,這是咨詢,沒能面對面的給你看,不能絕對準(zhǔn)確的

  • 于興翔

    只要注意了,一個(gè)月減個(gè)十斤是沒問題的

  • ask_140105

  • ask_140105

    謝謝

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