整天沒(méi)精神心里壓抑心里很煩什么原因？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3fdc67

  感覺(jué)心里很煩。是什么原因呢

• 達(dá)粉會(huì)

  您好，我是【快速問(wèn)醫(yī)生】特邀中醫(yī)科大夫達(dá)醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_3fdc67

  您好！我目前在學(xué)車(chē)，但感覺(jué)整天沒(méi)有精神，感覺(jué)心里很壓抑，精神不能集中。

• ask_3fdc67

  感覺(jué)心里很煩。是什么原因呢

• 達(dá)粉會(huì)

  能告訴我你的年齡和性別嗎

• ask_3fdc67

  男，22

• 達(dá)粉會(huì)

  是學(xué)生嗎

• ask_3fdc67

  沒(méi)有了。

• ask_3fdc67

  不是的。工作很久了

• 達(dá)粉會(huì)

  最近工作順利嗎

• ask_3fdc67

  就是整天沒(méi)有精神，

• 達(dá)粉會(huì)

  最近有沒(méi)有發(fā)生什么事？

• ask_3fdc67

  也沒(méi)有發(fā)生什么事情。這種情況很久了。

• 達(dá)粉會(huì)

  吃飯、睡眠都好著嗎

• ask_3fdc67

  一直有胃病，睡眠很差，晚上老是做夢(mèng)。半夜看起床。

• 達(dá)粉會(huì)

  半夜容易醒來(lái)，是嗎

• ask_3fdc67

  還有就是老愛(ài)亂聯(lián)想。

• 達(dá)粉會(huì)

  聯(lián)想什么呢

• ask_3fdc67

  就是??！晚上做夢(mèng)都有半年了。沒(méi)有停過(guò)。也沒(méi)有什么具體的就亂想。心里很壓抑。感覺(jué)自己心理有問(wèn)題。到底是什么原因呢。

• 達(dá)粉會(huì)

  有女朋友嗎

• ask_3fdc67

  暫時(shí)沒(méi)有

• 達(dá)粉會(huì)

  如果經(jīng)常做夢(mèng)，考慮血虛不能養(yǎng)神，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)你目前的生活狀態(tài)滿(mǎn)意嗎

• ask_3fdc67

  亂七八糟很不滿(mǎn)意。

• ask_3fdc67

  具體是什么病??！

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)于你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況，考慮是由于不良心境造成。不良心境的原因在于你目前的生活狀態(tài)

• ask_3fdc67

  感覺(jué)很壓抑，大小伙很沒(méi)有精神，你能告訴我該如何治療??！

• ask_3fdc67

  如何理解心境??！

• ask_3fdc67

  生活就是三點(diǎn)一線(xiàn)，學(xué)車(chē)，吃飯，睡覺(jué)。

• 達(dá)粉會(huì)

  我給你的建議是：第一、明確自己的生活目標(biāo)。 第二，定一個(gè)短期目標(biāo) 。（可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)）

• 達(dá)粉會(huì)

  到禮拜三再來(lái)找我

• ask_3fdc67

  你可以具體的給我說(shuō)說(shuō)嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  這個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單。但是一定要認(rèn)真思考

• ask_3fdc67

  這不是病嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  是心理疾病

• ask_3fdc67

  需要如何治療啊

• 達(dá)粉會(huì)

  我已經(jīng)給你講了。先把我的問(wèn)題考慮清楚

• ask_3fdc67

  好的。

• 達(dá)粉會(huì)

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到本平臺(tái)，您將得到最貼心的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• ask_3fdc67

  好的。那我星期三在找你嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  是的。晚上9點(diǎn)以后我在西安

• 達(dá)粉會(huì)

  線(xiàn)

• ask_3fdc67

  好的

• 達(dá)粉會(huì)

  感謝您使用快問(wèn)服務(wù)。如果您以及親朋好友依然有健康方面的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)俅蝸?lái)到本平臺(tái)，您將得到最貼心的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生服務(wù)。

• ask_3fdc67

  你好在嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  你好

• ask_3fdc67

  你之前說(shuō)的，我還是不能做到

• 達(dá)粉會(huì)

  能跟我講一下，那些做不到

• ask_3fdc67

  不能夠確定一個(gè)目標(biāo)，有點(diǎn)盲目，有點(diǎn)亂

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。是不是沒(méi)有想清楚，自己的目標(biāo)是什么

• ask_3fdc67

  是??！

• 達(dá)粉會(huì)

  我來(lái)跟你梳理一下。

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在主要做什么工作

• ask_3fdc67

  目前在學(xué)車(chē)，在沒(méi)有干別的事情，而且學(xué)的是一踏糊涂。

• 達(dá)粉會(huì)

  誰(shuí)讓你學(xué)車(chē)的

• ask_3fdc67

  家里

• 達(dá)粉會(huì)

  你自己想學(xué)嗎

• ask_3fdc67

  當(dāng)時(shí)是和家人商量的，有點(diǎn)不愿意。

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯。這是你的反感情緒在作怪

• ask_3fdc67

  有些方面的原因，但還有就是感覺(jué)心里一直很壓抑。多夢(mèng)失眠。那要如何去治療啊！

• 達(dá)粉會(huì)

  你的根源在于自己找不到出口，你想干什么，你能干什么？

• ask_3fdc67

  是啊 ！那我該如何是好?。∵€有就是我這人意志不夠堅(jiān)強(qiáng)。

• 達(dá)粉會(huì)

  鍛煉意志。

• 達(dá)粉會(huì)

  一個(gè)人內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)，是要靠自己磨練的。別人沒(méi)辦法替代你

• ask_3fdc67

  那你說(shuō)我這些到底是什么原因造成的，你能告訴我些方法嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  用心的做一件事。自己想做的一件事。從最根本意義上取得成功

• ask_3fdc67

  那你說(shuō)我總感覺(jué)內(nèi)心很壓抑是為什么？

• 達(dá)粉會(huì)

  是你沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己優(yōu)秀的一面

• ask_3fdc67

  那你可以告訴我如何去正確認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?

• 達(dá)粉會(huì)

  這個(gè)我建議你有時(shí)間的話(huà)，到心理咨詢(xún)室去做做咨詢(xún)。

• 達(dá)粉會(huì)

  我這里的咨詢(xún)方式，不合適。

• ask_3fdc67

  你們這個(gè)平臺(tái)有心理咨詢(xún)的嗎？

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)你這種情況，需要面詢(xún)

• 達(dá)粉會(huì)

  明白我的意思嗎

• ask_3fdc67

  恩，知道了。

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