胸12椎變扁能治愈嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_710948

  男, 46歲。胸12椎變扁能治愈嗎？還兼有腰椎間盤突出。怎么辦

• ask_710948

  目前腰疼已消失了

• 周峰

  外傷多久了

• ask_710948

  八年

• 周峰

  嗯，不疼就行

• 周峰

  多挺腰挺胸

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• ask_710948

  用腰帶可以嗎？

• 周峰

  不能長期戴腰圍帶

• ask_710948

  為什么？

• 周峰

  因為戴時間太長，腰部肌肉會越來越?jīng)]力氣

• 周峰

  懂了嗎

• 周峰

  得多鍛煉

• ask_710948

  哦！每天帶多久合適呢？

• 周峰

  可以一天都戴著

• 周峰

  但是最多戴一個月

• 周峰

  還得堅持鍛煉

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  懂了嗎

• ask_710948

  因為我是經(jīng)常坐辦公室的，這樣腰部怎么保養(yǎng)

• 周峰

  就做我說的鍛煉

• 周峰

  好吧

• 周峰

  也可以

• ask_710948

  這樣就是胸12椎處疼痛

• 周峰

  口服邁之靈和腰痹通

• 周峰

  貼奇正消痛貼

• ask_710948

  貼在胸12椎處還是腰椎處呢

• 周峰

  疼的位置

• 周峰

  好吧

• ask_710948

  好

• 周峰

  多挺腰挺胸

• ask_710948

  謝謝

• 周峰

  嗯

• 周峰

  不客氣

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_710948

  嗯

• 周峰

  嗯

展開全部內(nèi)容